[여수치경부마모] 칫솔질 탓만일까요?

"칫솔질을 세게 해서 파인 거죠?"
치아 목이 패인 것을 보여 드리면 대부분 이렇게 물으십니다.
옆으로 세게 문지르는 칫솔질이 큰 원인인 것은 맞지만, 이를 꽉 무는 힘과 산성 음료가 함께 작용해 파이는 경우가 많습니다.
원인이 섞여 있으면 칫솔질만 고쳐서는 같은 자리가 계속 깊어집니다.

여수치경부마모는 파인 모양에 원인의 흔적이 남는다는 점에서 읽어 낼 거리가 많거든요.
칫솔에 깎인 자리, 힘에 쪼개진 자리, 산에 녹은 자리는 모서리의 날카로움과 깊이, 넓이가 서로 다르게 나타나기 때문입니다.
오늘은 모양으로 원인을 읽는 방법과 메우기 전에 습관부터 바꾸는 이유를 정리해 드리겠습니다.

파인 모양이 알려 주는 것, 5가지

1

치아 목은
보호막이 가장 얇은 곳입니다

치아의 머리 부분은 단단한 법랑질로 덮여 있지만, 잇몸과 만나는 목 쪽으로 내려갈수록 이 층이 얇아지다가 끝납니다.
그 아래 뿌리는 법랑질보다 훨씬 무른 시멘트질과 상아질로 되어 있어, 같은 자극을 받아도 닳는 속도가 몇 배 빠릅니다.
잇몸이 조금 내려가 뿌리 쪽이 드러나면 이 무른 부분이 칫솔과 음식, 산에 그대로 노출됩니다.

상아질에는 신경 쪽으로 이어지는 아주 가는 관이 빽빽하게 나 있죠.
목 부분이 파여 이 관의 입구가 열리면 찬물이나 바람, 칫솔모의 자극이 관 속 액체를 움직여 신경까지 전달됩니다.
양치할 때나 찬 음료를 마실 때 잠깐 찌릿하게 시린 것이 치아 목이 파이기 시작했다는 가장 흔한 신호입니다.

여수치경부마모가 송곳니와 작은어금니에 먼저 생기는 경우가 많은 것도 위치 때문입니다.
이 치아들은 치열에서 바깥으로 볼록하게 나와 있어 칫솔이 가장 세게 닿고, 옆으로 움직이는 턱의 힘도 먼저 받습니다.
오른손잡이는 왼쪽, 왼손잡이는 오른쪽 치아에서 더 깊게 파여 있는 경우가 흔해 칫솔을 쥔 손의 영향을 짐작할 수 있습니다.

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2

옆으로 문지른 자리는
매끈하게 깎입니다

칫솔을 옆으로 크게 왕복하며 세게 누르면 칫솔모와 치약 속 연마제가 사포처럼 목 부분을 갈아 냅니다.
이렇게 생긴 자리는 표면이 반들반들하고 단단하며, 위아래 경계가 비교적 또렷한 V자나 접시 모양으로 패이는 경우가 많습니다.
파인 곳에 치태가 거의 없이 깨끗한 것도 특징인데, 그만큼 그 자리를 매일 세게 닦아 왔다는 뜻입니다.

모가 뻣뻣한 칫솔, 입자가 거친 미백 치약, 손목 대신 팔 전체로 닦는 습관이 깎이는 속도를 높입니다.
이런 습관이 오래 이어진 분은 잇몸까지 함께 밀려 내려가 뿌리가 길게 드러나 보이는 경우도 많습니다.
칫솔을 연필 쥐듯 가볍게 잡고 잇몸 쪽으로 45도 기울여 한 자리에서 짧게 떨듯 움직이면, 누르는 힘을 줄이면서도 치태는 떼어 낼 수 있습니다.

여수치경부마모가 칫솔질에서 왔다면 메우는 것보다 닦는 방식을 바꾸는 것이 먼저입니다.
같은 방식으로 계속 닦으면 메운 재료의 가장자리와 그 옆 치아 면이 다시 깎여, 경계에 새로운 턱이 생기기 때문입니다.
점검 때 평소 쓰시는 칫솔을 가져와 직접 닦는 모습을 보여 주시면 누르는 힘과 방향을 그 자리에서 맞춰 드릴 수 있습니다.

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3

꽉 무는 힘은
쐐기 모양을 남깁니다

이를 꽉 물거나 갈 때 치아는 씹는 면에서 받은 힘에 아주 조금 휘어집니다.
이 휘는 힘이 가장 많이 모이는 곳이 법랑질이 얇은 목 부분이라, 반복해서 휠 때마다 미세한 금이 생기고 그 조각이 떨어져 나가며 깊게 패입니다.
그래서 칫솔질로 생긴 자리보다 모서리가 날카롭고 안쪽으로 깊이 파고드는 쐐기 모양이 되는 경우가 많습니다.

이런 자리는 칫솔이 잘 닿지 않는 잇몸선 바로 아래나, 한두 개 치아에만 유난히 깊게 생기기도 하죠.
맞물릴 때 그 치아가 먼저 닿는지, 옆으로 턱을 움직일 때 그 치아에 힘이 몰리는지를 살펴보면 연결 고리가 드러납니다.
씹는 면 끝이 평평하게 닳아 있거나 아침에 턱 근육이 뻐근하다면 이 힘이 함께 작용하고 있을 가능성이 큽니다.

여수치경부마모가 힘에서 온 경우 메운 재료가 잘 떨어지는 이유도 같습니다.
치아가 휠 때마다 재료와 치아 사이 접착면이 당겨졌다 눌렸다를 반복해, 처음에는 단단히 붙어 있어도 몇 달 만에 들뜨는 일이 생깁니다.
그래서 먼저 닿는 지점을 다듬어 힘을 나누고, 밤에 이를 가는 분은 잘 때 끼우는 장치를 함께 쓰는 방법을 상의합니다.

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4

산성 음료는
넓고 둥글게 녹입니다

탄산음료, 스포츠음료, 과일 주스, 식초 음료는 치아 표면의 무기질을 녹일 만큼 산도가 높습니다.
산에 녹은 자리는 모서리 없이 넓고 둥글게 패이며, 목 부분뿐 아니라 치아 앞면 전체가 반질반질하게 얇아지는 경우가 많습니다.
역류성 식도염으로 위산이 자주 올라오는 분은 치아 안쪽 면에서 이런 변화가 먼저 보이기도 합니다.

산은 그 자체로도 녹이지만 칫솔질과 만나면 속도가 더 빨라집니다.
산에 닿은 직후의 치아 표면은 일시적으로 무르게 변해 있어, 그때 바로 칫솔로 문지르면 평소보다 훨씬 쉽게 깎여 나갑니다.
산성 음료나 과일을 드신 뒤에는 물로 먼저 헹구고 30분쯤 지나 양치하시면, 침이 표면을 다시 단단하게 돌려놓는 시간을 벌 수 있습니다.

여수치경부마모에 산이 섞여 있는지는 마시는 습관을 들어 보면 짐작이 됩니다.
하루 종일 음료를 조금씩 나눠 마시는 습관은 같은 양을 한 번에 마시는 것보다 산에 닿아 있는 시간을 훨씬 길게 만듭니다.
빨대를 써서 앞니에 닿는 양을 줄이고, 마신 뒤 물을 한 모금 머금었다 삼키는 것만으로도 치아 표면에 머무는 산을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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5

메우기 전에
습관부터 바꾸는 이유

파인 자리를 레진으로 메우면 시린 증상이 줄어드는 경우가 많고, 더 깊어지는 것을 늦추는 데 도움이 되죠.
하지만 파이게 만든 원인이 그대로라면 메운 재료의 가장자리가 다시 깎이거나 떨어져, 몇 달 뒤 같은 자리를 다시 메우는 일이 반복됩니다.
메우는 것은 이미 생긴 결과를 덮는 일이고, 원인을 멈추는 일은 습관을 바꾸는 쪽에서 일어나기 때문입니다.

그래서 순서는 원인을 읽는 데서 시작합니다.
파인 모양과 위치, 쓰시는 칫솔과 치약, 꽉 무는 습관, 즐겨 마시는 음료를 함께 확인해 어떤 원인이 얼마나 섞여 있는지를 나눕니다.
얕게 파이고 시린 정도가 가볍다면 바로 메우지 않고, 시린 이 전용 치약과 불소 바르기로 관의 입구를 막으며 습관부터 바꾸는 쪽으로 시작하는 경우도 많습니다.

메우는 시점은 깊이와 증상을 보고 정합니다.
1mm를 넘게 깊어져 치태가 고이기 시작했거나, 시린 증상이 식사와 양치에 방해가 될 정도이거나, 신경 쪽 벽이 얇아져 보이는 경우에는 메우는 쪽으로 넘어갑니다.
메운 뒤에도 점검에서 가장자리가 들뜨지 않았는지, 옆자리에 새로 파이는 곳이 없는지를 함께 확인합니다.

자주 묻는 질문

아름79치과

패인 모양에
원인이 남아 있습니다

아름79치과는
디지털 3D 진단으로
파인 깊이와 신경 쪽 벽의 두께를 확인하고,
꽉 무는 힘이 함께 작용하는 경우
통합치의학과 전문의 협진으로
습관 조정과 메우는 시점을 함께 정합니다.

치아 목이 시리고 파여 보이셨다면,
파인 모양이 무엇을 가리키는지
확인하는 것부터 시작해 보세요.
화·목요일은 저녁 8시까지,
토요일 오전에도 확인하실 수 있습니다.

※ 본 칼럼은 일반적인 정보 안내로, 개별 진단을 대신하지 않습니다.
치아 목이 파인 원인과 치료 시점은 환자분 상태에 따라 달라질 수 있으며, 정확한 사항은 내원 후 상담을 통해 안내받으시기 바랍니다.