[여수잇몸내려앉음] 잇몸이 내려앉는 이유와 진행 늦추는 방법

"잇몸이 내려가서
치아가 길어 보여요"
거울을 보다 문득
이런 변화를 느끼는 분들이 많습니다.

잇몸이 아래로 내려가
치아 뿌리가 드러나는 것을
치은퇴축이라고 부르는데,
한 번 내려간 잇몸은
저절로 다시 올라오기 어렵습니다.
그래서 여수잇몸내려앉음이 걱정되신다면
'왜 내려갔는지'와
'더 내려가지 않게 하는 방법'을
함께 아시는 것이 중요합니다.

잇몸 내려앉음, 5가지

1

잇몸이
내려앉는다는 것

잇몸은 치아 뿌리를 감싸
바깥 자극으로부터 지켜 주는
치아의 옷과 같은 조직입니다.
이 잇몸이 아래로 밀려 내려가면
원래 덮여 있어야 할
뿌리 부분이 드러나게 됩니다.

뿌리 표면은 치아 겉면보다 약해서
시린 증상이 생기기 쉽고,
충치도 더 잘 생길 수 있습니다.
잇몸 속의 뼈가 함께 낮아진 경우라면
치아를 받치는 힘 자체가
약해지기도 합니다.

그래서 여수잇몸내려앉음은
보기 문제로 끝나는 것이 아니라,
치아 건강 전체의 신호로
받아들이시는 것이 좋습니다.

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2

잇몸이
내려앉는 원인들

가장 흔한 원인은
세게 옆으로 문지르는 양치 습관입니다.
열심히 닦으려는 마음이
오히려 잇몸을 조금씩
밀어 내리는 경우가 있습니다.

치석이 쌓여 생기는
잇몸 염증도 큰 원인입니다.
염증이 오래 이어지면
잇몸과 그 속의 뼈가
서서히 낮아질 수 있습니다.

이를 꽉 무는 습관이나 이갈이처럼
치아에 과한 힘이 실리는 경우,
흡연, 나이에 따른 변화도
영향을 줄 수 있으며,
실제로는 여러 원인이
겹쳐 있는 분들이 많습니다.

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3

이런 신호가
보인다면

찬물이나 찬바람에
이가 시리게 느껴지거나,
예전보다 치아가 길어 보이고,
치아 사이 틈이 벌어져
음식물이 자주 낀다면
잇몸이 내려가고 있다는 신호일 수 있습니다.

치아와 잇몸이 만나는 부위가
패인 것처럼 보이는 경우도 있습니다.
문제는 이런 변화가
아프지 않게 조용히 진행된다는 점입니다.

통증이 없다 보니
한참 지나서야 알아차리는 분들이 많은데,
여수잇몸내려앉음의 신호를
일찍 발견할수록
지킬 수 있는 잇몸이 많아집니다.

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진행을 늦추는
생활 관리

이미 내려간 잇몸을
되돌리기는 어렵지만,
더 내려가는 속도를 늦추는 것은
충분히 해 볼 수 있습니다.

부드러운 칫솔모로
잇몸에서 치아 쪽으로
쓸어내리듯 닦는 방법이 기본이고,
치실과 치간칫솔로
치아 사이를 함께 관리해 주면 좋습니다.

치석은 스스로 제거하기 어려우니
주기적으로 치석을 정리하고,
이를 꽉 무는 습관과 흡연을
줄여 보시는 것도
잇몸에는 큰 차이를 만듭니다.

잇몸 관리의 핵심은
세게 닦는 것이 아니라
부드럽게, 꾸준히 닦는 것입니다.

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치과에서는
어떻게 살피나

잇몸이 얼마나 내려갔는지,
잇몸 속의 뼈는 어떤 상태인지는
겉으로 보이는 것만으로
알기 어렵습니다.
그래서 잇몸 깊이를 재고
3차원 영상으로 뼈 상태까지
함께 확인하는 과정이 도움이 됩니다.

원인이 치석과 염증이라면
치석 제거와 잇몸치료로
진행을 붙잡는 것이 먼저이고,
양치 습관이 원인이라면
닦는 방법을 바로잡는 것이 치료의 시작입니다.

상태에 따라 접근이 다르기 때문에,
여수잇몸내려앉음이 의심될 때는
내 잇몸이 지금 어느 단계인지
정확히 확인하는 것이
가장 빠른 길입니다.

자주 묻는 질문

아름79치과

잇몸은
더 내려가기 전에 지키는 것이 먼저입니다

아름79치과는
디지털 3D 진단으로
잇몸 속 뼈 상태까지 함께 확인하고,
자연치아를 살리는 방향을
먼저 살펴봅니다.

상태가 복잡한 경우에는
통합치의학과 전문의 협진으로
원인부터 관리 방법까지
차근차근 설명해 드립니다.

여수잇몸내려앉음이 신경 쓰이셨다면,
지금 내 잇몸이 어느 단계인지
확인하는 것에서 시작해 보세요.

※ 본 칼럼은 일반적인 정보 안내로, 개별 진단을 대신하지 않습니다. 잇몸이 내려앉는 원인과 진행 정도, 관리 방법은 환자분 상태에 따라 달라질 수 있으며, 정확한 사항은 내원 후 상담을 통해 안내받으시기 바랍니다.